मुख्य मजकुराकडे जा
FitJourney4U

आमच्याबद्दल

आरोग्य आणि जीवनशैलीचा संपूर्ण दृष्टिकोन

FitJourney4U हे घणसोली, नवी मुंबई येथील संपूर्ण आरोग्य आणि जीवनशैली केंद्र आहे. सर्व वयोगटांतील स्त्री-पुरुष, नवखे आणि अनुभवी फिटनेसप्रेमी सर्वांसाठी.

जमिनीवरील व्यायाम सत्रात बोलताना आणि हसताना दोन महिला

आमचा विश्वास

टिकून राहतील अशा सवयींमधूनच कायमस्वरूपी बदल घडतो. सातत्यपूर्ण प्रगती, वैयक्तिक लक्ष आणि प्रोत्साहन देणारे वातावरण यावर आमचा भर आहे, जेणेकरून फिटनेस हा अल्पकालीन उपक्रम न राहता तुमच्या जीवनाचा भाग बनेल.

कोणासाठी

  • सर्व वयोगटांतील स्त्री-पुरुष
  • नवखे आणि अनुभवी फिटनेसप्रेमी
  • जोडपी आणि कुटुंबे
  • आरोग्यदायी वजन व्यवस्थापनात रस असणारे
  • नोकरी-व्यवसाय करणारे
  • ज्येष्ठ नागरिक, त्यांना अनुरूप उपक्रमांसह

तुमचा प्रवास कसा असेल

  1. आमच्याशी बोला

    सल्ला बुक करा आणि तुमची ध्येये, दिनक्रम व काही शंका असल्यास सांगा.

  2. सुरुवातीचा आधार ठरवा

    आम्ही तुमची प्राथमिक मोजमापे घेऊन योग्य कार्यक्रम सुचवतो.

  3. व्यायाम करा आणि नोंद ठेवा

    सत्रांना उपस्थित राहा, तुमची उपस्थिती आणि प्रगती यांची नोंद आम्ही ठेवतो.

  4. आढावा घ्या आणि बदल करा

    एकत्र प्रगती पाहून जसजसे पुढे जाल तसतशी ध्येये अद्ययावत करा.

नवीन व्यायाम कार्यक्रम सुरू करण्यापूर्वी कृपया तुमच्या डॉक्टरांचा सल्ला घ्या, विशेषतः तुम्हाला काही वैद्यकीय समस्या असल्यास, गर्भवती असल्यास किंवा दुखापतीतून बऱ्या होत असल्यास.