स्ट्रेंथ और फिटनेस ट्रेनिंग

सीढ़ियां चढ़ने से लेकर सामान उठाने तक, लगभग हर काम में ताकत काम आती है. हमारे ट्रेनिंग सेशन सही तकनीक और धीरे-धीरे प्रगति पर केंद्रित हैं, आपकी मौजूदा फिटनेस के अनुकूल गति से.

इसमें क्या शामिल है

• सही तकनीक का मार्गदर्शन
• ताकत बढ़ने के साथ आगे बढ़ने वाले वर्कआउट
• नए और अनुभवी सदस्यों के लिए विकल्प
• उपस्थिति और प्रगति के रिकॉर्ड

यह किनके लिए है

वे महिलाएं और पुरुष जो मज़बूत और फिट बनना चाहते हैं, बिल्कुल नए से लेकर अनुभवी फिटनेस प्रेमियों तक.

परिणाम हर व्यक्ति में अलग होते हैं और कई बातों पर निर्भर करते हैं. हमारे प्रोग्राम चिकित्सीय सलाह का विकल्प नहीं हैं.